「何謂一例一休」？簡單來說，它是2016年台灣勞工工作日數改革政策，目的是讓所有勞工都能享有完整的「周休二日」。 根據勞基法修正，每週至少有一天例假，可以和雇主協商調整，並非固定為六、日。 另外，每週還有一天的強制性休息日，雇主無法要求加班。 雇主可以在徵得勞工同意後，於休息日安排加班，但例假日只有在特殊情況下才能要求加班，且必須給予擇日補假和加班費。
建議： 了解「一例一休」的規定，可以幫助您更好地規劃工作生活。 務必確認雇主是否依法提供例假和休息日，並妥善記錄加班時數，以確保自身權益。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 了解例假與休息日的權益： 確認自己的例假與休息日安排，確保雇主按規定提供至少一天的例假和一天的強制性休息日。如果發現自己的休假權益受到侵犯，務必儘早與雇主溝通或尋求法律援助，以維護自身權益。
- 妥善記錄工作時數與加班情況： 建立一份詳細的工作時數與加班記錄，包括加班日期、時數和雇主的安排。這不僅有助於在需要時申請加班費和擇日補假，也能在發生糾紛時作為有效的證據。
- 主動參與與雇主的溝通： 在休假安排或加班指示上，主動與雇主進行協商。釐清自身的需求與權益，並尋求雙贏方案，譬如調整例假日或獲得額外的福利等，以改善工作與生活的平衡。
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一例一休的誕生與目的
「一例一休」是2016年蔡英文政府所推出的勞工工作日數改革政策，它對《勞動基準法》進行了重要的修訂，旨在確保所有勞工能夠享有完整的「周休二日」，從而改善勞工的工作與生活平衡。這項政策的推行，正是社會對勞工權益日益重視、關注過勞現象的直接回應。
「一例一休」的實施，不僅為勞工帶來更充足的休息時間，還使得他們能夠更好地陪伴家人和朋友，提升生活品質。然而，在實際運作中，勞資雙方對於「一例一休」的理解和執行仍然存在不少差異和挑戰。例如，一些雇主可能會認為「一例一休」限制了企業的運作靈活性，而不少勞工則反映「一例一休」的推行未能徹底緩解過勞問題。
為了幫助勞工朋友更深入了解「一例一休」的核心內容及其重要性，我們將全面解析「一例一休」的相關規定，並討論其對勞工與企業之間的影響，以及如何在各方都能接受的前提下，使「一例一休」真正發揮保障勞工權益的作用。
週休二日政策的緣起與爭議
週休二日政策的推動源於社會對勞工的工作壓力與休息不足的深切關注，並促進了勞動生產力的提升以及經濟的發展。過去，台灣的勞工面臨著長時間工作、頻繁加班及假期不足等困境，這些問題不僅對勞工的身心健康造成了負面影響，也抑制了生產力的發展。因此，為了讓勞工獲得應有的休息時間，全面推動週休二日政策成為了社會各界的共同期待。
然而，這項政策的實施卻引發了不少爭議。爭論的焦點主要集中於「週休二日」的具體實施方式以及其對勞工、雇主及整體社會的影響。
勞工團體堅持認為，週休二日應全面落實，每週必須保障兩天的例假，雇主不可隨意要求勞工在例假日加班。相對於此，企業主則擔心週休二日會削弱排班的靈活性，影響營運效率，甚至可能對經濟發展造成阻礙。
法律層面上，根據勞動基準法第三十條第二項的規定，勞工每七日應至少擁有一天的例假，而規定中並未強調每週必須有兩個例假。因此，週休二日政策的具體落實方式一直是勞資雙方討論的熱點。
此外，週休二日政策的推動還可能對社會造成多方面的影響：
– **對勞工**：這項政策為勞工創造了更多的休息時間，提升了生活品質並促進了身心健康。
– **對雇主**：雇主可能需要因為這政策來增補營運成本，調整排班制度，這可能會影響到生產效率。
– **對社會**：該政策有助於刺激消費，促進經濟增長，並提升整體社會福祉。
因此，在推動週休二日政策的過程中，必須充分考量各方的利益，並尋求合理的解決方案，才能達成勞資雙贏的理想。
何謂一例一休. Photos provided by unsplash
一例一休實施後的爭議與影響
自「一例一休」政策實施以來，台灣的勞動市場引發了不少爭議，特別是在企業營運成本和勞工權益保障之間的平衡問題。許多企業擔心，加班費上升及需增聘人力以填補因減少加班而造成的缺口，將影響其市場競爭力。不過，勞工團體則強調，這一政策在保障勞工休息權益方面具有重要意義，減少了過度工作現象的發生，進而提升勞工的工作效能與生活品質。
除了企業成本的辯論外，政府政策的有效性也成為學術界熱議的話題。部分專家呼籲，政府應更加重視勞動市場的彈性，建議讓雇主和勞工之間進行更靈活的協商，以達成雙贏。例如，經濟學家克里斯多福·皮薩里德斯指出，強制勞工休假不但無法提升就業率，反而增加了雇主的經濟負擔，因此政府應重新評估勞動法規，降低企業雇用新員工的成本，來有效減少個別勞工的工作量。相對地，另一些學者則認為，政府應該積極支持勞工休假的政策，因為這對提升勞工健康、生活品質及社會可持續發展至關重要。
總結而言，「一例一休」政策的出台標誌著台灣勞動法規走向成熟，但隨之而來的議題亦促使社會各界思考未來的調整方向。未來，政府應持續檢視該政策的實施效果，並根據市場變化適時調整相關法規，以同時達成保障勞工權益、促進企業穩健發展及提升全社會福祉的目標。
| 議題 | 觀點 | 說明 |
|---|---|---|
| 企業營運成本 | 企業 | 加班費上升及需增聘人力，影響市場競爭力 |
| 勞工團體 | 保障勞工休息權益，減少過度工作，提升工作效能與生活品質 | |
| 政府政策有效性 | 部分專家 | 政府應重視勞動市場彈性，雇主和勞工靈活協商，降低企業雇用成本，有效減少工作量 |
| 另一些學者 | 政府應支持勞工休假政策，提升勞工健康、生活品質及社會可持續發展 | |
| 總結 | 社會各界 | 「一例一休」標誌著台灣勞動法規成熟，應持續檢視實施效果，適時調整法規，保障勞工權益、促進企業發展、提升社會福祉 |
一例一休排班眉角多，僅這個情況例外！
各位雇主在釐清一例一休政策的同時，應明白其核心目的是確保「排班」合規，以避免法律風險。重點不在於例假日和休息日的具體安排，而是如何避免讓勞工在沒有特殊情況下連續上班七天。很多雇主可能誤以為只要合理安排例假日與休息日的間隔，就符合規範。其實，勞動法並未明文要求這兩者必須間距，而是強調必須注意「連續上班七天」的限制。
換句話說，若勞工在七天內有至少一天的休息日，即使例假日和休息日相鄰，仍然符合一例一休的要求。例如，若勞工從星期一到星期五上班，星期六是例假日，星期日為休息日，這種安排就符合規範，因為勞工在這七天內至少有一天的休息。
但需特別注意，即便例假日和休息日相連，仍不可讓勞工無限期地連續工作。根據勞動基準法第36條要求，勞工每七天必須擁有至少一天的休息日，這意味著勞工最多只能連續上班六天，而第七天則必須休息。
此外，雇主在排班時還需留意其他重要規定，例如：
- 勞工每週至少要有一天的休息日。
- 勞工每月至少要有一天的例假日。
- 若勞工在例假日工作，必須支付加班費。
- 若勞工在休息日工作，則應支付加班費或提供補休。
因此，雇主們應深入了解相關勞動基準法條款並諮詢專業人士，以確保排班制度的法律合規性，從而有效避免勞資糾紛，保障雙方權益。
一例一休可以加班嗎?
雖然「一例一休」強調了休息的重要性，但在現實生活中，加班仍然是許多職場的常態。儘管如此，這項政策對加班時數設置了明確的規範，目的是保障勞工的休息權益。根據《勞基法》第30條規定，勞工每日正常工作時間不得超過8小時，每週工作時數上限為40小時。如果企業因業務需求需要延長工時，就必須支付加班費。此外，根據《勞基法》第32條的規定，任何一例一休下的加班，單日的工時不得超過12小時，每週則不得超過48小時，而每月的加班時數上限則為46小時。
簡言之，加班的時數限制不僅在於每日的工作時間符合一例一休的要求，更須在遵從一例一休的基本工時條件下進行。舉例來說，如果一家公司安排員工在週六工作，卻未在前一天，即週日，提供休息，那麼這樣的做法便違反了一例一休的原則，即使加班時數在法律規定範圍內，仍可能被視為不符合法規。
值得注意的是，加班時數的計算應以「每週」為基準，而非「每月」。這意味著，若某個月的加班時數未達46小時，但若某週的加班時數卻超過48小時，仍將遭視為違法行為。
以下列舉了幾個一例一休在加班方面的常見問題：
- 加班費計算方式：根據《勞基法》第24條，平日的加班費為正常工資的1.33倍，而在例假日工作的加班費則為1.67倍，至於國定假日，加班費則高達正常工資的2倍。
- 加班時數的認定：除了實際工作時間，所有公司指派的活動，包括休息時間和通勤時間，都須計算在內。因此，即便某段時間並未實質工作，若屬公司安排，亦可能被認定為加班。
- 加班申請流程：企業應建立清晰的加班申請流程，並要求員工提前提出申請，以降低潛在的違法風險。
- 加班紀錄的保存：企業需妥善保存加班紀錄，備查時可供勞工局進行檢核。
總結來說，「一例一休」的加班時數限制旨在保障勞工的休息權益，企業主與勞工都應深入理解這些法規，從而避免違法風險，確保工作的健康與公平。
何謂一例一休結論
「何謂一例一休」？在2016年推動後，這項政策至今已成為台灣勞動法規中的重要基石，它不僅保障了勞工每週至少享有一天的例假和一天的休息日，也為勞工提供了更充裕的休息時間，從而提升了工作生活品質。然而，在實施過程中，「一例一休」也引發了許多爭議，例如關於加班費的計算、排班的靈活性以及對企業營運成本的影響等。
為了讓「一例一休」真正發揮保障勞工權益的作用，社會各界應持續關注相關法令的發展，並積極溝通，尋求雙贏的解決方案。雇主們更應深入了解「一例一休」的相關規定，並依法提供勞工例假和休息日，同時建立透明的加班申請流程，並妥善保存加班紀錄，以確保勞資雙方都能在一個合法的框架內，共同推動台灣的勞動環境邁向更健康、更可持續的發展方向。
作為一名勞工朋友，了解「何謂一例一休」並掌握自身權益，是你在工作生活中獲得保障的重要基礎。透過對「一例一休」的深入了解，你將能更好地規劃工作生活，並在保障自身權益的同時，積極參與到職場環境的改善中。
何謂一例一休 常見問題快速FAQ
一例一休的排班方式到底怎麼算？
「一例一休」的排班方式主要依據勞動基準法，重點在於每週至少有一天的休息日，並非單純的六日休假。舉例來說，星期一到星期五上班，星期六為例假日，星期日為休息日，就符合「一例一休」的規定。需要注意的是，勞工最多只能連續上班六天，第七天必須休息，即使例假日和休息日相連，也不能無限期地連續工作。
「一例一休」適用於所有勞工嗎？
「一例一休」適用於大部分勞工，但有一些例外，例如：
- 部分特殊產業，例如：輪班制、計時制等，可能會有不同的規定。
- 有些雇主可能會與勞工協商，以簽署「勞動契約」，約定不同的休息日安排。
建議您若有疑問，可以諮詢勞動主管機關或勞工團體，以確認自身權益。
「一例一休」對加班有什麼影響？
「一例一休」對於加班時數有所限制，例如：
- 每週加班時數不得超過46小時。
- 加班費的計算方式不同，例如：例假日加班費為正常工資的1.67倍。
此外，企業應建立清楚的加班申請流程，並妥善保存加班紀錄，以確保勞工的權益不受損害。