想知道每周加班時數的限制嗎？根據勞基法，每周正常工時為40小時，超出部分則為加班，但每月加班時數上限為46小時。這代表每周加班時數上限約為11.5小時。然而，若經工會或勞資會議同意，每月加班時數可達54小時，每周上限約為13.5小時。但實際上，每周加班時數上限會根據勞動契約內容、工作性質和公司內部規章等因素而有所不同，建議您仔細閱讀勞動契約內容，並與雇主確認。
建議您與雇主簽訂明確的勞動契約，並在工作中掌握相關法律知識，以保障自身權益。若對勞動法規範有任何疑問，建議諮詢勞動法專家以獲得更詳細的法律建議。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 了解並確認您的勞動契約內容：在簽署任何勞動契約之前，確保您了解其中關於加班時數的明確規定。例如，契約中是否有規定每周加班的上限？如有疑問，應與雇主進行溝通，確保雙方對加班的理解一致，以避免將來的糾紛。
- 保持與工會或勞資會議的良好溝通：如果您的公司有工會或舉行勞資會議，建議您積極參與，了解任何關於加班的共識或協商結果。若未來需要延長工作時數，經工會或勞資會議同意後，每月的加班上限可達54小時，這對於需要應對工作高峰期或專案的員工而言，會有更大的彈性。
- 時刻關注自身的健康狀況及工作負擔：即使法律上允許的加班時數有上限，持續的過度工作可能對健康造成影響。在工作中若感到疲憊或壓力過大，應該向雇主反映或考慮調整工作安排，避免因為追求工作表現而忽視自身的身心健康。
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每周加班上限：勞基法加班時數限制完整解析
在台灣，勞工的加班時數受到勞動基準法（勞基法）的嚴格規範，這項措施旨在保障勞工的身心健康，避免過度勞累。然而，許多人對於「每周加班時數上限」感到困惑，究竟這些限制是什麼？如果超過限度，會不會觸犯法律呢？
根據勞基法第30條第1項的規定，在非變形工時的情況下，「正常工時」的定義是：勞工的每日工作時間不得超過8小時，每週總工時應限制在40小時內。而延長工時方面，在征得勞工同意的前提下，每日工作時間上限為12小時（包括正常工時），每月的加班時數則不應超過46小時。這些規範的設立旨在維護勞工的健康和福祉，降低過度工作的風險。
儘管如此，實際工作中仍然會面臨加班的需求，例如為專案趕工或因應季節性需求。針對這種情況，勞基法第32條做出更進一步的規範：若經工會或勞資會議同意，公司得採行三個月的總量控制方式，將每月的加班時數提升至54小時，但在此三個月內，總加班時數不得超過138小時。值得留意的是，若員工人數超過30人，必須向當地主管機關進行報備。
從以上規範可見，雖然勞基法並未明確設定每周的加班時數上限，但透過每月的加班時數限制，我們可以推算出每周的加班時數大致限制。在未經工會或勞資會議同意的情況下，每月加班的上限為46小時，這使得每周的加班時數上限約為11.5小時。而在經工會或勞資會議同意的情況下，每月的上限則為54小時，每周上限可推算至約13.5小時。然而，這僅僅是粗略估算，實際的每周加班上限應根據具體的勞動契約和工作性質作出調整，有些公司可能會在勞動契約中明確規定加班時數的上限，或根據不同行業需求進行適度調整。
每周加班上限. Photos provided by unsplash
單月加班時數上限：46小時 vs. 54小時，你該知道的事
許多人對於勞基法中加班時數的限制感到困惑，特別是在「單月加班時數上限」一節。根據勞基法第32條第2項的規定，單日加班的上限為4小時，而單月的累計加班時數上限則為46小時。然而，自107年3月1日起，事業單位如經過工會或勞資會議的同意，單月加班時數最高可達54小時，而這項規定每三個月的累計加班時數不得超過138小時。這樣的法律變更，讓許多人面對加班時數的計算時產生更多疑惑。
到底應該遵循46小時還是54小時的上限呢？這個問題的答案主要取決於公司是否已經獲得工會或勞資會議的同意進行加班時數的調整。如果公司沒有經過這樣的同意，則單月的加班時數上限仍然是46小時。反之，若公司已獲得同意，則可以提升加班限度至54小時，但同時需要注意每三個月的總加班時數必須控制在138小時以內。
此外，不同產業可能會有各自的加班時數規範，這也是需要特別留意的部分。某些行業可能會設有額外的加班限制或特定的計算方式。因此，在實際工作中，了解勞基法的基本規定固然重要，亦不可忽視公司內部規章及相關產業的特殊條款，以確保自身的權益不受到損害。
以下是關於單月加班時數上限的幾個重要要點：
- 單日加班上限為4小時，單月累計加班時數上限為46小時。
- 自107年3月1日起，事業單位經工會或勞資會議同意後，單月最高可加班至54小時，但每三個月的累計不得超過138小時。
- 不同產業的加班限制可能會有所不同，需參考相關法規及勞動契約。
了解單月加班時數的相關規定有助於你更有效地保護自身權益，並防範加班過度對健康的影響。如果對加班時數的計算仍有疑慮，建議諮詢相關的勞動主管機關或勞工團體，以獲得專業的建議與資訊。
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 單日加班上限 | 4小時 |
| 單月累計加班時數上限（未經工會或勞資會議同意） | 46小時 |
| 單月累計加班時數上限（經工會或勞資會議同意） | 54小時，但每三個月的累計不得超過138小時 |
| 加班限制額外說明 | 不同產業的加班限制可能會有所不同，需參考相關法規及勞動契約 |
周休二日(六日)上班加班費該怎麼算?
許多人對於在周休二日(六日)上班時，加班費的計算感到迷惑。要明白加班費的計算其實並不複雜，只需掌握幾個關鍵要素，您就能夠輕鬆計算出自己的加班收入，保障自己的權益。
首先，每位勞工每七天中至少要有一天的例假，這項規定必須遵守。即便在周休二日的情況下，勞工仍需確保自己每週有至少一天的休息。如果在例假期間選擇上班，那麼該時段的工作就必須按加班來計算。
接下來，必須清楚「加班」與「出勤」之間的區別。加班是指在正常工作時間以外的額外工作，而出勤則是指在例假期間的工作，但這些工作時間仍屬於正常排班的範疇。例如，如果您的正常工時是週一至週五，那麼週六上班就算作出勤，而週日的工作便屬於加班。
那麼，針對周休二日(六日)上班的加班費如何計算呢？根據勞基法的規定，加班費的計算公式為「加班時數 x 平時工資 x 加班費率」。加班費率隨著加班的時數有所不同，具體如下：
- 第一小時： 平時工資的1.33倍
- 第二小時以後： 平時工資的1.66倍
以一名勞工的平日時薪150元為例，假設他在週日上班4小時，加班費的計算過程如下：
- 第一小時加班費： 150元 x 1.33 = 199.5元
- 第二小時以後加班費： 150元 x 1.66 = 249元
- 總加班費： 199.5元 + (249元 x 3) = 946.5元
需要注意的是，如果勞工在例假期間的工作時間屬於正常工作時間範疇，那麼這部分工時不需計算為加班。如，若勞工的工作時間為週一至週五，並且公司要求他週六上班，且上班時間為上午9點到下午5點，那這8小時的工作則是出勤，不應計算加班費。
此外，若勞工在同一雇主或事業單位持續工作滿一定時間，則應依據以下規定，享有特別休假：
- 工作滿一年以上未滿三年者，給予七日之特別休假。
- 工作滿三年以上未滿五年者，給予十四日之特別休假。
- 工作滿五年以上未滿十年者，給予二十一日之特別休假。
- 工作滿十年以上者，給予三十日之特別休假。
理解自身的勞動權益並利用勞基法的各項規定，能有效幫助勞工朋友們保障自己的權益，減少被剝削的風險。
每周加班上限結論
了解「每周加班上限」是每位勞工都應該知道的權益。雖然勞基法並未明確規定每周加班時數上限，但透過每月加班時數的限制，可以推算出每周加班時數的範圍。在未經工會或勞資會議同意的情況下，每月加班上限為46小時，每周上限約為11.5小時。而在經工會或勞資會議同意的情況下，每月上限則為54小時，每周上限約為13.5小時。然而，實際上每周加班時數上限仍會因勞動契約內容、工作性質和公司內部規章等因素而有所不同，建議您仔細閱讀勞動契約內容，並與雇主確認。
掌握相關勞動法規範，並與雇主簽訂明確的勞動契約，才能保障自身權益，避免過度加班對健康造成負面影響。如果您對「每周加班上限」或其他勞動法相關問題有任何疑問，建議您諮詢勞動法專家或勞工團體，以獲得更詳細的法律建議。
每周加班上限 常見問題快速FAQ
什麼是「每周加班時數上限」？
「每周加班時數上限」是指勞基法規範的每周加班時數限制，也就是說，員工每周可以加班的時數是有上限的。在正常工時制下，每周正常工時為40小時，超出部分則為加班，但根據勞基法規定，每月加班時數上限為46小時，依此推算，每周加班時數上限約為11.5小時。若經工會或勞資會議同意，每月加班時數可達54小時，每周上限約為13.5小時。但實際上，每周加班時數上限會根據勞動契約內容、工作性質和公司內部規章等因素而有所不同，建議您仔細閱讀勞動契約內容，並與雇主確認。
每周加班時數超過上限怎麼辦？
如果您的每周加班時數超過上限，建議您先與雇主溝通，了解公司內部規章和加班時數限制的計算方式。若公司內部規章或勞動契約沒有明確規定每周加班時數上限，您可參考勞基法相關規定，並向雇主提出您的意見。若與雇主溝通無效，您可以向勞動主管機關申訴，尋求相關的協助。
公司可以要求我每天加班嗎？
根據勞基法規定，每日加班時數應控制在4小時以內。但公司如果需要您經常加班，應事先取得您的同意，並且需依照規定支付加班費。如果公司未經您的同意，或未依法支付加班費，您可向勞動主管機關申訴，維護您的權益。